和晶，女，新疆人。曾在上海电视台《智力大冲浪》做了三年主持人,之后去攻读了研究生，2002年进入中国中央电视台开始主持《实话实说》，是中央电视台优秀的节目主持人之一
1、获“金话筒”银奖，金奖提名
1988年--1992年 就读于上海戏剧学院导演系。
1993年--1997年 上海电视台文艺中心益智类节目<<智力大冲浪>>节目主持人(获全国十佳节目主持人)。
1997年--1998年 上海大学、北京电影学院电影研究中心联合办学、中国电影史专业研究生(在职)。
1998年--2002年 上海电视台新闻频道<<有话大家说>>节目主持人(获“金话筒”银奖，金奖提名)。
2002年--至今 中央电视台<<选择>>、<<十二演播室>>节目主持人。 2002年 在“国际大专辩论赛”决赛中出任主持。
2002年9月 开始主持<<实话实说>>栏目。
2004年冬天，阿忆接手<<实话实说>>，和晶安心生育。
2009年12月26，主持7年的《实话实话》终于结束。
